SENSUS ASPIRASI

  Buka puasa adalah kegiatan mengakhiri puasa dengan mengonsumsi makanan dan minuman setelah matahari terbenam, biasanya dilakukan saat azan Maghrib berkumandang. Berikut beberapa tips buka puasa yang sehat: Makanan dan Minuman 1. *Kurma dan air*: Mulailah dengan mengonsumsi kurma dan air untuk mengembalikan energi dan hidrasi tubuh. 2. *Makanan ringan*: Konsumsi makanan ringan seperti buah-buahan, sayuran, dan roti untuk menghindari perut kembung. 3. *Hindari makanan berat*: Hindari mengonsumsi makanan berat seperti nasi, mie, dan makanan berminyak. Kesehatan 1. *Minum air yang cukup*: Pastikan untuk minum air yang cukup untuk menghindari dehidrasi. 2. *Hindari makan terlalu banyak*: Hindari makan terlalu banyak untuk menghindari perut kembung dan gangguan pencernaan. 3. *Istirahat yang cukup*: Pastikan untuk istirahat yang cukup setelah buka puasa untuk menghindari kelelahan. Spiritualitas 1. *Baca doa*: Baca doa untuk memohon ampun dan ridha dari Allah SWT. 2. *Sedekah*: Berikan...

Selamat Puasa Ramadhan 1446 H! Semoga Puasa Ramadhan kali ini membawa keberkahan, kesabaran, dan ketakwaan bagi kita semua. Semoga kita dapat menjalani Puasa dengan penuh iman dan taqwa, serta dapat meraih ampunan dan ridha dari Allah SWT. Mohon maaf lahir dan batin. Semoga kita semua dapat menjalani Ramadhan dengan penuh kebahagiaan dan keberkahan!. Sahur adalah makanan yang dikonsumsi sebelum fajar, sebelum memulai puasa di bulan Ramadhan. Berikut beberapa alasan mengapa sahur sangat penting: Meningkatkan Energi 1. *Mengisi energi*: Sahur membantu mengisi energi yang dibutuhkan untuk menjalani hari dengan puasa. 2. *Menghindari kelelahan*: Sahur dapat membantu menghindari kelelahan dan kekurangan energi selama puasa. Meningkatkan Kesehatan 1. *Menghindari dehidrasi*: Sahur membantu menghindari dehidrasi dengan mengonsumsi air dan makanan yang kaya akan cairan. 2. *Menghindari gangguan kesehatan*: Sahur dapat membantu menghindari gangguan kesehatan seperti hipoglikemia (gula darah ren...

  MALANG | JATIMSATUNEWS.COM :  Momentum peringatan 1 Suro telah menjadi tradisi turunan bagi warga desa Majangtengah kecamatan Dampit kabupaten Malang. Kegiatan yang diringkas dalam perayaan sekaligus resepsi selamatan tersebut perlu dipersiapkan dengan matang sejak jauh hari.  Selain dalam rangka peringatan 1 suro rencananya juga dalam rangkaian peringatan Hari Ulang Tahun Republik Indonesia (HUT RI) yang ke-80 tahun 2025.  Rapat yang digelar di Balai Desa Majangtengah tersebut dihadiri oleh ketua RT, RW, Babinsa, Tokoh masyarakat serta peserta karnaval yang kurang lebih berjumlah 25 peserta. Dengan suasana yang renyah rapat tersebut membahas mengenai teknis pelaksanaan kegiatan, meskipun belum sampai membahas mengenai start hingga finish, atau hal lainnya namun masyarakat dan pemerintah menyambut dengan baik kegiatan ini.  "Rapat ini membahas persiapan Grebeg Suro serta persiapan HUT RI ke-78, alhamdulillah pemerintah sangat siap merespon dan masyarakat sanga...

  MALANG | JATIMSATUNEWS.COM :  Pada tanggal 17 Februari 2025, acara Studium Generale Kuliah Kerja Nyata (KKN) 2025 diselenggarakan di kampus, dihadiri oleh Wakil Rektor 3 Bu Siti Aisyah, panitia KKN yang diwakili oleh Bu Nurhayati, Ketua LP3M A. Atho' Lukman Hakim M.Sc, dan beberapa dosen, serta seluruh mahasiswa semester 6. Acara tersebut dimulai dengan pembukaan oleh MC, diikuti dengan lagu Indonesia Raya dan sholawat. Sesi utama acara tersebut adalah materi sosialisasi tentang konsep KKN-T yang dibawakan oleh Sekretaris LP3M, Fitriyah Mahdali, M.Pd, dan dilanjutkan dengan pembahasan mengenai PAR berbasis maqosid syariah serta konsep desa maslahah yang disampaikan oleh Ketua LP3M, A. Atho' Lukman Hakim M.Sc. Namun, saat acara berlangsung, muncul pro dan kontra terkait pembahasan yang disampaikan, yang memuncak pada interaksi antara Ketua LP3M dengan salah seorang mahasiswa. Nico Yanuar Rahman, mahasiswa dari Program Studi Akhwalus Syakhsiyah semester 6, mengajukan dua perta...

  Link Video Dokumentasi MALANG | JATIMSATUNEWS.COM :  Gerakan Pramuka Gugus Depan (Gudep) Patiunus-Putri Campa, Madrasah Aliyah Negeri (MAN) 1 Malang menggelar Orientasi Pramuka Penegak (OPP) dan Penempuhan Pramuka tingkat Bantara di Bumi Perkemahan Sumber Sirah Desa Putukrejo Kecamatan Gondanglegi, Kabupaten Malang pada Jum'at-Sabtu, 21-22/02/25.  Acara yang bertajuk "Malam yang Gelap, Api yang Menyala dan Cerita yang Tak Terlupakan" itu dimulai dari Napak Tilas sejauh 5 km dari basecamp Pramuka yang berjuluk PRAPANCA tersebut. Hal itu bertujuan meningkatkan rasa solidaritas antar anggota terhadap kelompoknya.  Diikuti oleh 27 peserta yang terdiri dari 9 putra dan 18 putri yang terbagi atas 4 kelompok. Setelah sampai dilokasi Bumi Perkemahan kemudian dilanjutkan dengan pembukaan acara yang dipimpin salah seorang pembina yang akrab disapa kak Abdul Ghofur.  Meskipun hujan telah mengguyur area wilayah bumi perkemahan, itu tidak membuat kegiatan tertunda atau bah...

  MALANG | JATIMSATUNEWS.COM :  Pimpinan Daerah Muhammadiyah (PDM) Kota Malang menggelar Pelatihan Kegawatdaruratan Sekolah Muhammadiyah dengan tema "Kesiapsiagaan Sekolah Muhammadiyah dalam Antisipasi Ancaman Megathrust." Kegiatan yang berlangsung pada Sabtu, 22 Februari 2025, di Aula PDM Kota Malang ini bertujuan untuk meningkatkan kesiapsiagaan masyarakat, khususnya warga Muhammadiyah, dalam menghadapi potensi gempa megathrust.   Pelatihan ini diikuti oleh 100 peserta yang terdiri dari guru-guru Muhammadiyah, pengurus masjid, serta kader Muhammadiyah. Para peserta dibekali dengan berbagai materi penting terkait kebencanaan, di antaranya:   1. Isu Megathrust di Jawa Timur dan Malang – Pemahaman tentang potensi gempa megathrust dan dampaknya bagi wilayah Malang Raya.   2. Krisis Kesehatan akibat Bencana Megathrust – Dibahas oleh Dinas Kesehatan Jawa Timur dan Kota Malang, membahas dampak kesehatan serta strategi medis dalam situasi darurat.   3. Sinergi Pe...